阳痿又哪些预防措施呢?这是一个很多男性都想了解的疑问。因为近年来，阳痿的发病率越来越高，严重的困扰着男性朋友，给男性朋友带来了很多的不便与危害。那么，阳痿又哪些预防措施呢?下面就让襄阳男科专家给我们详细的解答一下。
阳痿又哪些预防措施呢?
阳痿又哪些预防措施呢?襄阳治疗阳痿的医院专家表示：阳痿的预防可从以下几方面做起：
1、饮食调养：可多吃狗肉、牛鞭、羊肉、麻雀、核桃等;含精氨酸食品如山yao、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等;含锌食品如牡顿、鸡肝、蛋、牛肉、花生米等，都可起到很好的提高性功能的效果。
2、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一，因此一定要节制房事。
3、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
4、谨慎用yao：出现相关症状及时到正规医疗机构进行诊疗，不能盲目的滥用yao物。
5、消除不良心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。
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马晓年
