调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。早泄由心理因素造成的占很大比例，真正有器质性病变的只占早泄的很少一部分。所以。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。还有其他调理方法，我们来看看襄阳第三人民男科医院专家怎么说的：
早泄的调理
l、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的姓交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
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2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
3、日常饮食要注意，多吃些滋阴壮阳的食物，少吃辛辣刺激的东西。
4、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
【友情提示】:以上是关于如何调理早泄的相关介绍，早泄重在调整自己的的心理状态，保持乐观，减轻心理负担才能更好地治疗早泄。襄阳第三人民男科医院希望你能知道早泄并不可怕，早发现早预防，如果你还有什么问题，可以点击在线咨询!
马晓年
