随着社会的高速发展，生活压力也越来越大，男性早泄的情况也因此越来越多。早泄是比较常见的一种性功能障碍，不仅会打击男性的自尊心，而且还会影响夫妻感情，甚至会导致家庭关系破裂。因此预防早泄是至关重要的，那么预防早泄有哪些技巧呢?下面就来听听襄阳第三人民男科医院专家的详解吧。

预防早泄有哪些技巧

　　襄阳第三人民男科医院专家介绍预防早泄的5个小技巧：

　　1、学习和掌握正确的性知识，适当学习和掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、偶尔出现的早泄，女方需要理解和鼓励男方，切忌埋怨男方，以免因为心理压力而导致早泄，男方也要保持乐观心态，不可因为一次失败而沮丧。

　　3、情绪很重要，情绪是影响性生活质量的主要原因，在性生活前一定要注意夫妻双方情绪，不要双方互相埋怨，应做好积极配合。

　　4、注意平时生活习惯，少抽烟，少喝酒，不吃辛辣刺激性的食物，积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　5、积极参加户外体育锻炼，提高身心素质，增强意念控制能力，注意避免房事过度和放纵，戒掉频繁手淫的不良习惯，做到性生活规律。

　　襄阳第三人民男科医院采用————早泄微创降敏法：

　　早期的早泄微创降敏法只是在阴茎背部做小切口，并未将阴茎腹侧及系带处的神经切断，而且暴露不，遗漏的阴茎背神经数量过多，阴茎头的敏感性也没有得到确切的降低，患者的早泄症状将不能得到很好的改善。襄阳第三人民男科医院率先开展的早泄微创降敏法，根据敏感神经检测仪准确测定的阴茎背神经的敏感点，选择性阻滞敏感神经，避免遗漏阴茎背神经或过分阻滞，使阴茎头和阴茎干的敏感性得到理解降低。大量成功的临床实践成果证明早泄微创降敏法具有安全、有效、对性欲无影响、无全身不良反应等优势，为原发性早泄的治疗开辟了崭新的道路。

　　温馨提示：以上就是对早泄预防做了详细的介绍，希望男性朋友们有所了解。襄阳第三人民男科医院是一所专注男性健康的大型化男科医院，点击“在线咨询”男科专家“一对一”为您解答各种疑难杂症，就医方向更加明确。襄阳第三人民男科医院网上预约挂号，免挂号费，优先就诊，省时省钱又省力!襄阳第三人民男科医院祝您早日康复!