男性如何才能预防早泄发生?正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。下面就早泄的预防重点进行总结，以便帮助男性做好预防工作。

男性如何才能预防早泄发生

　　早泄给男性朋友无论是从生理上和心理上

　　1、提高身体素质：

　　早泄的男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病原因，应该积极从事体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　2、节房事，戒手淫

　　长期房事过度、频繁手淫导致会精神疲乏，也是导致早泄的重要原因。实践证明，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以有效的治疗早泄的问题。

　　3、消除心理因素

　　正确的看待性生活，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。尤其是旗子避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要几种，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想几种，防止早泄。

　　早泄的预防要从哪些方面做起

　　1、不要久坐在马桶上，因为久坐马桶是不良的卫生习惯，对于健康的影响非常大，所以应注意。

　　2、不要穿过紧的内裤，避免阴囊固定紧靠腹腔，因而阴囊调节温度的功能会受到限制，导致透气性较差，使细菌容易滋生，同时还可能使精子质量差，活动度低。

　　3、少饮或者不饮较浓的茶和咖啡等，这些饮品中，都含使急性急性前列腺兴奋的成分，长期大量的饮用，会使排尿困难不通顺，诱发疾病的出现。

　　4、少饮或者不饮碳酸饮料，碳酸饮料中，容易对男性精液中的碱性状态产生干扰，会在一定程度上降低性能力，限制精子的活力。

 

　　温习提示：以上就是“男性如何才能预防早泄发生?”的详细讲解，为了您的健康，如果发现自身患有男性问题应该及时去医院检查治疗，以免造成无法拯救的后果。如需帮助，您可以点击在线咨询与专家在线交流，您还可以拨打24小时电话：156 7398 7497。