众所周知，早泄是男性一种常见的性功能障碍疾病，同阳痿一样，对男性的伤害很大，早泄病情持续越长，就越容易给患者的心理上造成严重的影响，对男性朋友的伤害很大。那么，生活中有没有预防早泄的小措施?下面就请我们的专家来给大家讲解一些预防措施，一起来了解一下吧。

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　　预防早泄的措施

　　第一，节房事，戒手淫

　　想要预防早泄，在性生活方面就要适当的控制，避免过频的性交，对于手淫也要适当的控制，手淫过度会导致精神疲乏，很容易早泄，所以男性朋友们应该注意控制好性生活的度。

　　第二，消除心理因素

　　早泄的产生有时候其实只是患者心理上的一种假象，患者要注意保持正确的心理，对性要有一个正确的认识，在性生活中，夫妻应该增加感情交流，消除不和谐的因素，尤其是妻子避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中，防止出现早泄。

　　第三，提高身体素质

　　预防早泄，男性朋友们还要注意适当的锻炼身体，增强机体的免疫力，防止过度疲劳避免中枢神经系统的功能失衡。

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      襄阳治疗早泄，襄阳男科医院推荐技术：早泄微创降敏法

　　早期的早泄微创降敏法只是在阴茎背部做小切口，并未将阴茎腹侧及系带处的神经切断，而且暴露不，遗漏的阴茎背神经数量过多，阴茎头的敏感性也没有得到确切的降低，患者的早泄症状将不能得到很好的改善。襄阳第三人民男科医院率先开展的早泄微创降敏法，根据敏感神经检测仪准确测定的阴茎背神经的敏感点，选择性阻滞敏感神经，避免遗漏阴茎背神经或过分阻滞，使阴茎头和阴茎干的敏感性得到理解降低。大量成功的临床实践成果证明早泄微创降敏法具有安全、有效、对性欲无影响、无全身不良反应等优势，为原发性早泄的治疗开辟了崭新的道路。

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　　温馨提示：以上就是专家关于“生活中有没有预防早泄的小措施?”的相关介绍了，相信大家也都有所了解了，希望能对大家有所帮助，同时也希望大家能提高警惕和防范意识，另外，专家提醒，男性朋友们一旦发现自己有疾病征兆，一定要及时到正规的专业男科医院接受检查和治疗，以期将危害减到小，如您还有其他问题，欢迎咨询我们的在线专家，我们将为您耐心解答，后，祝大家生活愉快，身体健康。