襄阳男性性生活时间不长怎么办？襄阳男科医院专家指出：性生活时间短，也就是我们所说的早泄，不仅会影响到男性的身心健康，还会造成夫妻感情的裂痕，所以，早泄一定要引起男性的注意。及时到医疗机构诊断病因，并接受治疗，才是理想的解决方法。性生活时间不长怎么办?

　　襄阳第三人民男科医院男科专家指出，性生活时间短可以通过一些简单的方法进行治疗，这些方法包括了：

　　1、阴囊下拉法：男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸上提靠近阴茎根部，男性可以主动地向下牵拉阴囊，降低性兴奋而达到延迟射精的目的

　　2、体位法：性生活采取女上男下体位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以延长射精时间。

　　3、用避孕套法：安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。性生活时间短怎么办，大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。

　　4、停止再刺激法：具体方法要求性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。推荐阅读：早泄抹杀家庭“幸”福

　　5、注意力分散法：在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性生活毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。性生活时间短怎么办?也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。

　　襄阳第三人民男科医院男科--早泄降敏法 根除早泄就是这么简单。

　　阴茎背神经是掌控着阴茎敏感度的神经，原有的解剖学一直认为阴茎背神经是与阴茎背动脉相伴行的2支，而新的解剖学发现阴茎背神经少则5支，多则11支。过多的阴茎背神经使阴茎过分敏感，这就导致了在性生活是出现早泄的现象。原发性早泄患者的阴茎背神经兴奋性，特别是阴茎头的感觉神经兴奋性比正常人高，以致于性交时射精潜伏期与反射弧较短，射精刺激阈低，在性交过程中容易诱发过早射精。

　　以上的五种方法只是一般的治疗方法，不是所有人都会有效果，而且这种治疗方法见效是非常慢，专家建议大家还是到医疗机构进行治疗理想。

　　专家提示：有射精过快症状的男性朋友，平时要注意戒除吸烟酗酒、喜好辛辣食物等习惯;平时注意多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，加强锻炼，增强体质;同时，夫妻应该加强思想和感情的沟通交流，消除隔阂与误会，妻子应对丈夫的病状予以谅解并积极配合治疗，对根除早泄有积极的作用。

　　以上就是襄阳男科专家针对【襄阳男性性生活时间不长怎么办？】做出的相关介绍，襄阳第三人民男科医院在治疗男科疾病方面极具优势，是治疗男科疾病不能错过的医院。如果您患了男科病，一定要引起注意，不要拖延，以免病情加重，给身体带来严重危害。同时，我院欢迎广大男性患者的到来，我们一定让您重获健康!襄阳理想的男科医院特开展网上预约“专家在线咨询”服务，加强了医患之间的交流。