襄阳如何预防早泄?襄阳第三人民男科医院专家指出早泄是男性常见的性功能障碍疾病，近年来由于社会节奏的加快，生活压力的增大，早泄患者也越来越多，所以预防早泄也就显得很重要。
襄阳第三人民男科医院专家指出，预防早泄有以下几种方法：
1、消除心理因素：专家指出，男性朋友要正确对待“性”，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
2、节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致早泄的重要原因。专家建议，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以有效防治早泄的发生。
3、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。专家指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。
4、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
襄阳第三人民男科医院专家提示：对于男性早泄要先明确病因，针对不同病因采取正确的治疗方式。因此如出现男性早泄时，为避免其危害，应及时去正规男科医院进行检查就诊，以免耽误了病情的时间。
马晓年
