襄阳第三人民泌尿专家介绍预防早泄的好方法。襄阳第三人民医院男科专家表示，早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上，但是很多男性碍于面子不去医院医院去接受检查，这样下去不仅影响自己的身心，严重的会导致家庭关系破裂，那么，预防早泄有哪些好方法呢?
襄阳第三人民泌尿专家介绍预防早泄的好方法主要有以下几点：
1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
2、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
3、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
以上就是襄阳第三人民泌尿专家介绍的预防早泄的好方法，希望对大家有所帮助。襄阳第三人民医院男科专家提醒，任何疾病都是越早治疗越容易治愈，所以当发现自己患有早泄时应立即去医院检查治疗，切莫耽误治疗时机!襄阳第三人民医院男科祝您早日康复。
马晓年
