抽烟的男性越来越多，香烟几乎成为了一种男人的代表，男性在工作应酬中香烟几乎是必不可少的存在，甚至还有男性认为饭后一根烟，快乐似神仙。但是香烟会给男性造成严重的危害，这是众所周知的事情，而香烟还会造成男性阳痿。下面隆回县男科医院专家来为大家想些的介绍。

你在香烟缭绕中阳痿了

　　香烟成了男士ED的“主凶”

　　专家指出，吸烟对男性性能力与生殖能力的损害远远超过一般人的认识。一是长期吸烟会刺激交感神经，产生过多肾上腺素与去甲肾上腺素，使阴茎海绵体内的平滑肌收缩，阴茎无法充血，造成勃起功能障碍;二是烟草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的芦丁蛋白等有害物质能使阴茎动脉发生粥样硬化，血液黏滞性增加，微循环障碍，造成血管腔的缩小和狭窄，使阴茎勃起困难或举而不坚;三是烟草毒素对睾丸间质细胞性激素的合成有抑制作用，从而影响阴茎、附睾、输精管等生殖系统的发育，并影响正常的性欲。

　　抽烟也会影响ED

　　引起ED的原因有很多，从生活上讲，我们说要健康生活，比如少烟酒，少熬夜，不过度劳累，这样不能说对ED没有任何影响了，至少从生活方式上不会加重病情，当然引起的病因还需要积极治疗，才能从根本上解决ED。不健康的生活方式可以引起疾病，但是一旦出现了疾病，单纯靠生活调理是很难解决问题 的，只能是辅助。

　　戒烟、食物、运动恢复男人性功能

　　男性可以通过多吃含锌食物来帮助自己恢复性功能，肉类中含锌丰富的有：牡蛎，干贝，蟹，瘦肉，深海鱼类，动物肝脏，蛋等。植物中：花生，核桃，榛子，盔瓜子，腰果，壳类，菠菜，芹菜等。

　　同时建议多锻炼身体，提高身体综合素质。若有正常的性生活，最好不要手淫，同时不要过频的看一些黄色图片。

　　患男科疾病一定要到正规专业医院治疗，切莫随意乱治，多花了冤枉钱不说，耽误 了病情最不划算，说不定病情不但不会好转反而还会加重。若是您还有其他的疑问，可以点击免费咨询。