早泄应该怎样去预防呢?襄阳男性医院专家指出：早泄这是一种给男性留下非常深刻印象的疾病，因为早泄的危害很大，它不单单影响男性性生活质量或身心健康，它还影响到夫妻的感情，使得夫妻间发生矛盾，从而家庭走向破裂，所以男性朋友要做好早泄的预防工作。那么，早泄应该怎样去预防呢?
早泄应该怎样去预防呢?
早泄应该怎样去预防呢?襄阳治疗早泄医院的专家指出以下几点：
1：消除各种焦虑和恐惧情绪：有人偶有早泄就担心自己体虚，由此引起焦虑和恐惧情绪，越怕早泄发生就越容易出现早泄。
2：使用避孕套：使龟头没那么敏感。
3：应克服手淫的习惯：许多人从小有手淫，手淫本身并不直接引起早泄，但有些手淫者怕被发觉，总是尽快射精，建立起不良的反射弧，以致任何动因即可引起射精。
4：用行为疗法：使阴茎勃起，用食中指放于冠状沟上面，拇指放在阴茎系带部位，当接近性高潮，感觉要射精时，用手压一压，使其软陷，又适度刺激它，反复试验，阴茎耐性会加强，但此法要在心理咨询医生指导下进行训练。
5：多吃水果蔬菜：特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
6：改善夫妻关系：夫妻不睦，双方存在潜在的敌意怨恨和恼怒，就会在性生活时心境低沉，情绪压抑不愉快，只想应付一下，匆匆了事而导致早泄。
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马晓年
