早泄要怎样调理您知道吗?襄阳男科医院专家指出：早泄是如今很平常的一种疾病了，因为近年来，早泄发病率越来越高，越来越频繁，给男性朋友带来的影响相当的大。那么，早泄要怎样调理您知道吗?下面就让专家给我们详细的解答一下。
早泄要怎样调理您知道吗?
早泄要怎样调理您知道吗?襄阳治疗早泄的医院专家指出：早泄(Ejaculation)是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。
1、饮食方面的调节措施：饮食方面的调理向来都是比较受患者所欢迎的，早泄患者可多食具有壮阳固精效果的食物，增强身心的抵抗能力。
2、穴位按摩：比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
3、体育锻炼：早泄患者要多多进行有益身心的文体活动，转移自己的注意力，具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑、爬山、球类运动、体操、健身房锻炼等都是不错的。
4、心理方面的调措施：比较常见的早泄是心理因素导致的。比如性生活时的紧张、焦虑等心理，也会导致早泄。因此在调理早泄时心态一定要平稳，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这样可使治疗效果会更好一些。
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马晓年
