男性如何预防畸形精子症?襄阳男科专家表示，男性缓和畸形精子症直接的影响就是导致男性不育，这样不仅伤害到男性心理健康，还会影响家庭的和睦。因此男性朋友做好预防工作是很有必要的，可以减低疾病的侵害。下面就请襄阳男科专家为我们介绍男性如何预防畸形精子症。

男性如何预防畸形精子症

　　男性如何预防畸形精子症?襄阳男科专家表示，要想预防精子畸形症首先要注意以下几点：

　　1、注意生殖器卫生

　　男性生殖器感染疾病是导致精子畸形的重要原因之一，为了减少精子畸形的影响，男性朋友要避免感染疾病的影响，发现生殖泌尿感染后，及早到正规医院进行科学的诊断和治疗;

　　2、饮食起居

　　日常生活中，男性朋友应该避免良的生活习惯，比如：生活不规律、饮食嗜辣、久坐等习惯要及早戒除;注意不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的影响;

　　3、少吃刺激性yao物

　　专家指出如果男性盲目的服用补品或者是保健yao物，可能会对于男性的精子形态造成一定的危害。因为，这些补品常常会含有激素以及对于精子形态有影响的物质，所以专家建议男性日常生活重要避免滥用补肾的保健yao物和食品;

　　4、戒烟戒酒

　　烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4%，同时精子的畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力;

　　5、注意阴囊温度

　　阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常它的温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男性有洗热水澡的习惯，应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高，造成精子减少，且穿牛仔裤、紧身裤，均可使阴囊因难以散热，妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

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